Macの省エネルギー設定を使ってバッテリーと電源をより良く管理する方法

iMacやMac ProなどのデスクトップMacをお使いの方は、MacBookなどをお使いの方ほど電源管理について気にされていないかもしれません。しかし、ご家庭の電気代を節約できるチャンスはまだあります。特に、コンピューターとディスプレイを24時間365日つけっぱなしにしている人なら、macOSの設定を少し調整するだけで、驚くほどの違いが実感できるでしょう。ここでは、Macの電源管理を改善するために確認しておきたい設定をいくつかご紹介します。

これらの設定はすべてMacの環境設定アプリの「省エネルギー」セクションにあり、表示されるオプションはお使いのコンピュータによって異なります。スクリーンショットは2018年モデルのMacBook Air、もう1つは2018年モデルのMac miniで撮影されたものですが、MacBook、MacBook Pro、MacBook Airをお使いの場合は、バッテリー電源に関する設定が異なります。特に、2つのパネルが表示されます。1つはコンピュータがバッテリーで動作しているとき用、もう1つは電源で動作しているとき用です。

ということで、Macの省電力オプションの概要は以下のとおりです。スクリーンショットはデスクトップMacのものですが、下のスクリーンショットはMacラップトップのものです。また、各オプションの機能についても詳しく説明します。

それでは、オプションとその機能について見てみましょう。

「ディスプレイの電源を切るまでの時間」 – これはMacにディスプレイの電源を切るタイミングを指定します。内蔵ディスプレイの場合は完全にオフになります。外付けディスプレイの場合は、低電力モードに入る可能性があります。キーボードのキーを押すか、マウスを動かすことで起動できます。

「ディスプレイがオフのときに自動的にスリープしないようにする」 – これは、Mac がディスプレイをスリープ状態にした場合でも、Mac の電源がオンのままで起動したままにする方法です。

「バッテリー駆動時にディスプレイを少し暗くする」 – Macがバッテリー駆動時にディスプレイの明るさを自動的に下げます。もちろん、これはMacラップトップにのみ適用されます。

「可能な場合はハードディスクをスリープ状態にする」 – このオプションは、すべてのMacに回転式ハードディスクが搭載されていた時代の名残です。今ではそうではありませんが、外付けハードディスクを使用している場合や、回転式ハードディスクを内蔵したMac Proをお持ちの場合は、このオプションを選択すると、使用されていないハードディスクの電源がオフになります。

「ネットワーク アクセスによるスリープ解除」 – ほとんどのユーザーは必要ありませんが、メディア ライブラリやプリンターなどの共有リソースがある場合は、このチェックボックスをオンにすると、必要に応じて別のコンピューターから Mac を起動できるようになります。

「Power Napを有効にする」 – Power Napを使用すると、Macをスリープ解除して、Time Machineバックアップの実行やメールの送受信などの機能を実行できます。このときディスプレイはオンになりません。また、Power NapはMacが電源に接続されている場合にのみスリープ解除を行います。

「停電後に自動的に起動」 – 正しくシャットダウンされなかった場合、電源が復旧するとMacが自動的に再起動するように設定できます。電源が不安定で、コンピュータを24時間365日稼働させておきたい方に最適です。

常に電源に接続した Mac を使用している場合でも、省エネオプションを活用することは依然として良い考えです。お金を節約するだけでなく、使用していないときにディスプレイをオフにすると、おそらく寿命が延びます。回転するハードディスクなどにも同じことが言えます。

このガイドは、macOS Catalina と、執筆時点での最新かつ最高のバージョンの macOS に基づいています。

macOS Catalina 10.15以降を初めてお使いになる方は、iPhoneやiPadのバックアップ方法など、いくつか覚えておく必要があるかもしれません。SidecarもmacOS Catalinaの大きな追加機能なので、ぜひ活用してください。